Kaloritabell för fisk & skaldjur
Nedanstående tabell presenterar olika typer av fisk och skaldjur och dess kaloriinnehåll (kcal). Något vi har missat? Tveka inte att kontakta oss så lägger vi till detta.
Observera att kalorimängden för alla livsmedel i listan anges i ca-värde i kCal per 100 gram.
| Livsmedlets namn (Reservation för ev. feltryck) | kCal |
|---|---|
| Abborre | 85 |
| Ansjovis, inlagd | 215 |
| Bläckfisk | 81 |
| Braxen | 103 |
| Böckling | 183 |
| Fisk, torkad | 330 |
| Fiskbullar, frysta | 76 |
| Fiskbullar, herm, utan buljong | 63 |
| Fiskgratäng, hemlagad | 88 |
| Fiskpinnar, frysta | 193 |
| Fiskpudding med ris | 115 |
| Gädda | 81 |
| Gös | 97 |
| Hummer | 87 |
| Hummer, herm, kokt | 90 |
| Hällflundra | 118 |
| Kaviar, stenbits | 117 |
| Kaviar, torskfiskar, orökt | 186 |
| Kaviar, torskfiskar, rökt | 385 |
| Kolja | 80 |
| Kräfta | 69 |
| Kräfta, havs | 110 |
| Kräfta, herm, kokt | 93 |
| Kummel | 70 |
| Lax, gravad | 179 |
| Lax, havslax | 127 |
| Lax, herm | 155 |
| Lax, rimmad | 148 |
| Lax, rökt | 162 |
| Lutfisk, kokt | 50 |
| Makrill | 215 |
| Makrill, rökt | 220 |
| Musslor, herm, med lag | 50 |
| Musslor, herm, utan lag | 94 |
| Musslor, råa | 91 |
| Ostron | 76 |
| Ostron, herm, med lag | 74 |
| Räkor | 84 |
| Räkor, herm, med lag | 76 |
| Räkor, herm, utan lag | 110 |
| Räkor, kokta | 110 |
| Rödspätta | 93 |
| Sardin i olja, herm | 285 |
| Sardin i tomatsås, herm | 215 |
| Sej, fryst | 91 |
| Sik | 114 |
| Siklöja | 135 |
| Sill | 230 |
| Sill, saltad | 245 |
| Sill, stekt | 290 |
| Skrubbskädda, (flundra) | 94 |
| Strömming | 148 |
| Strömming, saltad | 162 |
| Strömmingsflundra, panerat | 250 |
| Tonfisk | 185 |
| Tonfisk, i olja, avrunnen | 215 |
| Tonfisk, i olja, herm | 255 |
| Tonfisk, i vatten, herm, avrunnen | 110 |
| Torrfisk | 330 |
| Torsk | 75 |
| Torskfile, panerad, stekt | 142 |
| Ål | 350 |
| Ål, inkokt | 380 |
| Ål, rökt | 320 |
| Ål, ugnstekt | 430 |
| Öring | 110 |