Kaloriförbrukning - Beräkna din kaloriförbrukning
Gymaktiviteter |
| Aerobics, lågt tempo: | |
| Aerobics, högt tempo: | |
| Aerobics, Step lågt tempo: | |
| Aerobics, Step lågt tempo: | |
| Aerobics, vatten: | |
| Motionscykel, lugnt: | |
| Motionscykel, fort: | |
| Cirkelträning: | |
| Roddmaskin, lugnt: | |
| Roddmaskin, fort: | |
| Skimachine: | |
| Steppmaskin: | |
| Tyngdlyftning, lätt: | |
| Tyngdlyftning, tungt: | |
Träningsaktivitieter
|
| Basket, match: | |
| Basket, rullstol: | |
| Cykling mountainbike: | |
| Cykling 19-22 km/h: | |
| Cykling 22,5-25,5 km/h: | |
| Boxning, sparring: | |
| Fotboll: | |
| Amerikansk fotboll: | |
| Frisbee: | |
| Golf, bära klubbor: | |
| Golf, med golfbil: | |
| Gymnastik: | |
| Handboll: | |
| Vandring, medelterräng: | |
| Ridning: | |
| Skridskoåkning, medel: | |
| Kampsport, medelhårt: | |
| Racketsport, tävling: | |
| Racketsport, träning: | |
| Bergsklättring, hårt: | |
| Bergsklättring, lätt: | |
| Rollerblades: | |
| Hopprep: | |
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km): | |
| Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km): | |
| Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km): | |
| Löpning 10,8 km/h (5,6 min/km): | |
| Löpning 12,1 km/h (5 min/km): | |
| Löpning 13,8 km/h (4,3 min/km): | |
| Löpning 16 km/h (3,75 min/km): | |
| Löpning, rullstolsmaraton: | |
| Löpning, medelsvår terräng: | |
| Skidor, längdåkning: | |
| Skidor, slalom: | |
| Gå med snösko: | |
| Softball: | |
| Simmning, medel: | |
| Tennis: | |
| Volleyboll, lek: | |
| Volleyboll, match: | |
| Volleyboll, beach: | |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km): | |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km): | |
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km): | |
| Gå/jogga: | |
| Vattenskidor: | |
| Vattenpolo: | |
| Paddla kajak: | |
Dagliga Aktiviteter
|
| Handla: | |
| Trädgårdsarbete: | |
| Städning: | |
| Gräsklippning: | |
| Gräsklippning, självgående: | |
| Snöslunga, självgående: | |
| Barnlekar, exv. hoppa hage: | |
| Kratta gräsmattan: | |
| Sex: | |
| Snöskottning: | |
